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余霜分享健身照:活下來了 甚至還騎車半小時回家了

大精靈    2025-07-24 23:40:43

體育資訊7月24日訊 余霜分享健身照,并配文:TH Hybrid Running Club 混合跑訓練初體驗

??有氧 + 復合訓練 1.5h

15分鐘熱身跑+4組比賽配速跑800米搭配每組中間混合俯臥撐20,波比跳20,深蹲20~

??活下來了~甚至還騎車????♂?半小時回家了

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